Gratitud
Versículos bíblicos sobre la gratitud y la acción de gracias
La gratitud recorre toda la Biblia, de los salmos cantados en el templo a las cartas que Pablo escribió preso. Rara vez depende de que todo salga bien. Casi siempre es la decisión de notar la bondad de Dios en medio de la vida real.
Estos versículos pueden abrir una oración, empezar una comida en familia o cerrar el día. También acompañan la temporada de Acción de Gracias, cuando muchas familias en Estados Unidos apartan un día para dar gracias.
Dad gracias en todo
Pablo no dice "por todo", sino "en todo". No se nos pide agradecer la pérdida o el dolor, sino seguir dando gracias mientras los atravesamos. Gozo, oración y gratitud aparecen juntos, como hábitos y no como estados de ánimo.
16Estad siempre gozosos. 17Orad sin cesar. 18Dad gracias en todo; porque esta es la voluntad de Dios para con vosotros en Cristo Jesús.
Entrad con reconocimiento
El Salmo 100 invita a quienes vienen a adorar a entrar por las puertas del templo con reconocimiento y alabanza. La gratitud era la puerta de entrada. La razón es la misma en el Salmo 107 y en muchos otros: Jehová es bueno, y para siempre es su misericordia.
Ese estribillo aparece una y otra vez en los Salmos. Estaba hecho para repetirse, como repetimos lo que nunca queremos olvidar.
4Entrad por sus puertas con reconocimiento, por sus atrios con alabanza: alabadle, bendecid su nombre. 5Porque Jehová es bueno: para siempre es su misericordia, y su verdad por todas las generaciones.
ALABAD á Jehová, porque es bueno; porque para siempre es su misericordia.
No olvides ninguno de sus beneficios
David le habla a su propia alma y le pide que no olvide. Muchas veces la gratitud es cuestión de memoria: recordar lo que Dios ya hizo.
Santiago añade que toda buena dádiva es de lo alto. Los regalos de cada día, una comida, un amigo, una mañana con salud, están incluidos.
1BENDICE, alma mía, á Jehová; y bendigan todas mis entrañas su santo nombre. 2Bendice, alma mía á Jehová, y no olvides ninguno de sus beneficios.
Toda buena dádiva y todo don perfecto es de lo alto, que desciende del Padre de las luces, en el cual no hay mudanza, ni sombra de variación.
Nuevas cada mañana
Estas palabras se escribieron entre las ruinas de Jerusalén, en un libro de lamentos. En medio del duelo, el autor encuentra algo que sigue siendo verdad: las misericordias de Dios son nuevas cada mañana. Por eso están entre los versículos más citados sobre la esperanza y la gratitud.
Salmos 118:24 es una buena primera frase para cualquier mañana.
22Es por la misericordia de Jehová que no somos consumidos, porque nunca decayeron sus misericordias. 23Nuevas son cada mañana; grande es tu fidelidad.
Este es el día que hizo Jehová: nos gozaremos y alegraremos en él.
Una gratitud que da forma al día
En Colosenses, el agradecimiento no es un extra. Atraviesa la paz, el canto, el trabajo y las palabras. "Todo lo que hacéis" incluye las horas comunes de un día común.
15Y la paz de Dios gobierne en vuestros corazones, á la cual asimismo sois llamados en un cuerpo; y sed agradecidos. 16La palabra de Cristo habite en vosotros en abundancia en toda sabiduría, enseñándoos y exhortándoos los unos á los otros con salmos é himnos y canciones espirituales, con gracia cantando en vuestros corazones al Señor. 17Y todo lo que hacéis, sea de palabra, ó de hecho, hacedlo todo en el nombre del Señor Jesús, dando gracias á Dios Padre por él.
Una práctica sencilla de gratitud
La gratitud crece con la práctica. Algunas ideas que toman pocos minutos:
- Cada noche, anota tres cosas concretas por las que estás agradecido ese día.
- Empieza tus oraciones dando gracias antes de pedir nada.
- Lee el Salmo 100 en voz alta antes de una comida en familia.
- Envía esta semana un mensaje para agradecer a alguien que te ayudó.
- En un día difícil, busca en él un regalo, por pequeño que sea.
Elige un versículo de esta guía y haz de él tu primera frase mañana por la mañana. La gratitud dicha temprano suele quedarse todo el día.
Fuente de las Escrituras
Las citas bíblicas de esta página son de la Santa Biblia, Reina-Valera 1909.
Reina-Valera 1909, dominio público.